Другие
При соблюдении данных праивл питания вы сможете всего лишь за одну неделю потерять до 4-х килограмм лишнего веса. Эта диета считается молочно-вегетарианской, потому на протяжении всех дней курса вам придется употреблять в основном...
Свое название данный диетический курс заполучил за счет того, что его ежедневный рацион предусматривает употребление всего двух единиц определенного продукта (или 200 грамм). Уже исходя из этого, с уверенностью можно сказать, что диета...
Этот диетический курс распространен под названием «3-3-3». По большей мере девятидневная кефирная диета является эффективной за счет сочетания в ее рационе двух основных диетических продуктов — зеленых яблок и кефира. Некоторые...
В японской культуре всегда особо ценилось долголетие, красота и стройность. В течении многих столетий японцы пытались разработать идеальную систему питания, которая позволила бы всегда оставаться в хорошей форме и избегать набора...
Сегодня во всем мире особой популярностью пользуется диета Харкомб. И это вполне логично, ведь данный курс дает неплохие результаты в борьбе с лишними килограммами, предусматривая при этом достаточно интересное и сытное...
Относительно недавно на территории США и стран Западной Европы особой популярностью стала пользоваться высокоуглеводная диета. Главным образом ее особенность заключается в том, чтобы питаться продуктами с высоким содержанием...
Пожалуй, эту диету можно назвать одной из самых радикальных. Предусмотренный ею принцип питания напоминает стандартную монодиету или экспресс-диету — они тоже базируются на незамысловатом и чрезмерно ограниченном меню. Однако,...
Особую популярность крупноволокнистая диета обрела относительно недавно, хоть и была создана много лет назад. Дело в том, что во время разработки данного диетического курса в моде была система раздельного питания. Потому желающие...
У этого экзотического фрукта невероятно много поклонников. И не зря, ведь киви является не только невероятно вкусным продуктом, но еще и очень полезным. Он замечательно утоляет жажду и обогащает организм витаминами и рядом полезных...
Не так давно отруби использовались лишь для приготовления корма для скота. Однако на сегодняшний день многие врачи-диетологи рекомендуют регулярно включать в свой рацион отруби, так как они насыщают организм клетчаткой и грубыми...
Наверное, каждая женщина, недовольная своим весом, мечтает найти способ, чтобы избавиться от лишних килограмм, не прилагая при этом особых усилий и не изнуряя себя голодовками или высокоинтенсивными занятиями в тренажерном зале....
Относительно недавно был проведен интересный эксперимент, которым было доказано, что те, кто занимается по специально разработанной программе по 4 минуты в день, теряют лишний вес аж в 9 раз быстрее, чем те, кто уделяет тренировкам по 45...
Любой диетический курс имеет как ряд достоинств, так и ряд недостатков. Многие диеты являются чересчур строгими, и их слишком частое или продолжительное соблюдение может навредить организму. Другие же диеты рассчитаны на...
Среди желающих похудеть на сегодняшний день широко распространено убеждение, что макароны провоцируют набор веса. Однако это не более, чем миф! Чтобы убедиться в ошибочности данного мнения, достаточно лишь взглянуть на итальянцев,...
Свое название диета магическая обрела за счет того, что с ее помощью можно похудеть поистине магическим образом! Всего за одну неделю отвес может достичь 7-ми килограмм. Однако, конечно же, для достижения таких результатов потребуется...
Этот способ похудения относится к категории монодиет. Соблюдать курс рекомендуется максимум в течении одной недели, однако зачастую худеющие используют такой рацион в течении 3-4 дней. За это время вы сможете избавиться от...
Данный диетический курс относится к категории низкокалорийных. В первую очередь он направлен на очищение организма от накопившихся токсинов и шлаков. Соблюдается диета 5 трав в течении пяти дней. Согласно множеству отзывов, за это...
Капуста — один из лучших продуктов для любой диеты, так как она содержит очень мало калорий, но при этом приносит организму много пользы. В первую очередь капуста представляет ценность для организма за счет содержащейся в ней...
Ромашковый чай многим из нас знаком не понаслышке. С самого детства мамы и бабушки заваривали нам его в лечебных и профилактических целях. С давних времен ромашка использовалась как средство для лечения кожных заболеваний,...
Диета, основанная на регулярном употреблении шпината, популярна не только среди желающих похудеть, но и среди тех, кто просто хочет очистить и немного оздоровить свой организм. Шпинат — идеальный диетический продукт. В нем очень мало...
Эта диета относится к низкокалорийным и позволяет потерять до 3-х килограмм лишнего веса за 5 дней. Популярная ананасовая диета для похудения эффективна не только за счет сильного ограничения в питании, но и за счет того, что ананас...
Разгрузочные диеты часто применяются как для похудения, так и просто для того, чтобы поддерживать себя в форме и очистить организм от накопившихся вредных веществ и лишней жидкости. Диетологи рекомендуют применять подобные рационы...
Многие худеющие знают о том, что существуют диеты, ориентированные на определенные особенности организма человека. Это могут быть диеты по группе крови, по возрасту, лечебные диеты при определенных заболеваниях и нарушениях...
Курица — это один из лучших диетических продуктов, потому его включают в меню множества диет, а также создают монодиеты, основанные на употреблении в пищу лишь куриного мяса. Курятина идеально подходит для похудения, так как...
Милая и худенькая девушка из Санкт-Петербурга не так давно выглядела совершенно иначе. Какими только обидными прозвищами ее не награждали одноклассники, постоянно насмехаясь с ее полноты. Однако теперь наконец-то улыбнуться может и...
Наверное, многим известно, что такое так называемый эффект плато во время похудения. Это явление, при котором вы перестаете худеть, несмотря на то, что добросовестно соблюдаете диету, ни на сантиметр не отклоняясь от обозначенного...
Эта система питания предусматривает полный отказ от продуктов животного происхождения. По сути это никак не связано с похудением и диетами, ведь зачастую веганство становится образом жизни и моральным выбором человека, основанном...
Введя в поисковой системе «японская диета», можно обнаружить уйму диетических курсов, рассчитанных на небольшие сроки и предусматривающих крайне сомнительное меню. Потому категорически не рекомендуется доверчиво относиться к...
Больше всего диета палео распространена среди спортсменов, моделей, звезд Голливуда и т.д. Такой круг поклонников, конечно же, дает понять, что данная система питания требует ответственного подхода и скрупулезного отношения к выбору...
Для желающих похудеть корица представляет особую ценность за счет того, что она позволяет убавить тягу к сладостям, а ведь именно они зачастую и являются основной причиной избыточного веса. При регулярном употреблении разных...