Похудеть и очистить организм поможет боннский суп
После отдыха на море или нескольких дней застолья Вы ощутили, что поправились и с трудом втискиваете увеличившийся живот в джинсы? Не спешите паниковать! Неприятные перемены случились вовсе не из-за скопившегося жира! Скорее всего виной засевшие в организме шлаки. Быстро вывести из желудка и кишечника осевшие продукты обмена и сбросить образовавшиеся лишние килограммы поможет боннский суп. Это очень вкусное и полезное блюдо, для приготовления которого потребуется совсем немного ингредиентов. Вегетарианский боннский суп отзывы имеет положительные как у худеющих, так и со стороны врачей-диетологов, поэтому Вы можете смело его употреблять даже при гастритах.
Механизм действия боннского супа прост: во-первых, он поможет Вам очистить кишечник и желудок от шлаков, нормализовав стул, а во-вторых уберёт из организма излишек воды, сняв отёки и лишний вес.
Рецепт супа простой. Для него Вам понадобится: 6 крупных свежих помидоров, 6 средних луковиц, 1 кочан брюссельской капусты (можно кольраби или цветную или все три вида вместе), 2 крупных болгарских перца, петрушка и сельдерей. Способ приготовления следующий: Вы мелко нарезаете овощи кубиками, кладёте в кастрюлю и заливаете водой, так чтобы она покрывала продукты минимум на палец. Варить на сильном огне следует до тех пор, пока суп начнёт кипеть. Тогда убавьте огонь на минимум и варите до готовности овощей. Для вкуса можно добавить красный, белый, чёрный или душистый перец, табаско и карри. Вооружившись блендером суп легко превращается в суп-пюре. При этом категорически запрещены любые бульонные кубики, усилители вкуса, крахмал, мука и сливки.
Для начала мы Вам советуем сварить четверть порции супа и попробовать, понравится ли он Вам, ведь некоторые ингредиенты (например сельдерей) имеют очень острый специфический запах и могут вызвать аллергию. Вы можете варьировать состав и количество продуктов по своему усмотрению. Главное — чтобы суп был низкокалорийным и содержал капусту с перцем, томаты и сельдерей. Главное — не класть в суп картофель и зажарки. В конце готовки можно добавить мелко нарезанное кубиками отварное яйцо.
Употреблять суп нужно минимум трижды в день. Длиться такая разгрузочная боннская диета может не более трёх дней, и то на второй день в рацион следует добавлять низкокалорийные фруктово-овощные салаты, отварное постное мясо птицы и обезжиренный кефир, творог и сметану. Из питья рекомендован зелёный чай и очищенная вода. Список исключённых продуктов традиционный: алкоголь, хлеб и булочки, сладости, сахар и солёности, а также жир и жиросодержащие продукты. Не желательны магазинные соки, майонез и кетчуп, так как содержат много калорий и химии.
Боннский суп может быть как элементом очищающей диеты, курс которой разрешено устраивать раз в месяц, так и стать стабильной частью меню.
Пробовала готовить такой суп — гадость редкостная. При этом делала его неоднократно, по разным рецептам. Каждый раз получалось какое-то… Ну, вы поняли) Наверное, за счет этого и удается похудеть — много такой «вкуснятины» не съешь, как себя не заставляй
В итоге смирилась я с тем, что никакой чудо-супчик мне похудеть не поможет, да и пошла в спортзал)) Всем того же советую, хватит лениться и надеяться на похудение каким-то магическим образом 
А мне нравится такой супчик
Правда, похудеть на нем у меня не получилось, но, вероятнее всего, причина этому — то, что в перерывах между боннским супом я ела картошку и бутерброды)) Может, конечно, дело и не в этом — даже не знаю :))) Но это уже, как говорится, мои личные трудности. Если у вас с силой воли ситуация не так плачевна, как у меня, то обязательно попробуйте! Кстати, рецептов этого супа существует предостаточно, так что можно выбрать наиболее импонирующий вариант, чтобы вкус наверняка вам понравился 😉
На других сайтах видела отзывы о том, что реально помогает такой суп. Хотя сама не очень доверчиво отношусь к таким способам похудения, так как мне слабо вериться, что что-то СЪЕДЕННОЕ может поспособствовать снижению веса) Это ведь как-то абсурдно) Нет еды — нет жира, все просто
В любом случае, чем черт не шутит, попробую) Чувствую, мои домашние очень удивятся сегодняшнему ужину и сбегут из кухни в кафешку какую-то :-))
На картинке выглядит интересно, да и вообще как-то привлекает такой способ похудения) А слова «чем больше съешь, тем сильнее похудеешь» явно не могут не подкупить!
Попробую завтра приготовить. Если на вкус понравится, буду худеть на супчике!)
Сварила я вчера боннский суп… Кхм, на любителя блюдо, скажу я вам) Хотя сестре моей понравился, а я после первой ложки поняла, что не смогу я таким питаться, да еще и постоянно, каждые несколько часов, изо дня в день… Это издевательство
Ах да, и на сестру я посмотрю через 2-3 дня, узнаем, будет ли она и дальше утверждать, что это невероятно вкусно))