Другие
Далеко не каждому под силу выдержать 7 недель поста, однако многие врачи-диетологи утверждают, что ограничение в тяжелой белковой пище в весеннюю пору будет очень полезно для организма. Какие же продукты допускает диета во время...
Этот диетический курс рассчитан исключительно на подсчет употребляемых в день калорий. При этом в свой рацион вы можете включать любые продукты питания. Соблюдаться диета на 800 калорий в день может на протяжении любых сроков. Уже за...
Продолжительность такой диеты может быть от 3 до 12 дней. Ее суть заключается в том, чтобы насытить организм достаточным количеством чистой воды. Именно поэтому во время курса необходимо исключить из рациона другую жидкость — кофе,...
Для того, чтобы избавиться от лишних килограмм, вовсе не обязательно мучить себя строгими диетами, питаясь лишь огурчиками да капустой. Такие способы похудения не дадут долгосрочных резульатов и нанесут существенный вред вашему...
Так как проблема похудения является неизменно популярной, на телевидении довольно часто в различные программы (не только о здоровье) включают эту тему. По Первому каналу российского телевидения в рамках телеэфира «Пусть говорят»...
Загрязнение организма токсинами и шлаками, нарушение обмена веществ, осложнения в работе пищеварительной системы и прочие проблемы с внутренними процессами в организме довольно часто являются основной причиной набора веса....
Для нашего организма углеводы являются быстрым источником энергии. Они обеспечивают процесс обмена веществ, выработку серотонина (гормон настроения), а также способны быстро насыщать желудок. Именно благодаря множеству...
Диет, направленных на снижение веса, на сегодняшний день существует уйма, однако далеко не все они являются безвредными для организма. Кроме того, потеряв несколько килограмм на какой-либо монодиете, вы рискуете не только нанести...
Детокс-диета — это курс, помогающий не только быстро сбросить вес, но и очистить организм от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. Если вас заинтересовала диета детокс, вам придется начать трудиться и ограничивать себя еще до...
Курс данной диеты рассчитан на 90 дней. Основным его принципом является система раздельного питания. Чтобы обеспечить максимальную эффективность этой диеты, ее разработчики рекомендуют определенные сочетания продуктов, которые...
Эта низкокалорийная диета поможет вам потерять до двух килограмм лишнего веса в кратчайшие сроки. Рассчитана апельсиновая диета на 3 дня, и продлевать курс на более длительное время категорически нежелательно, так как это может...
Эта диета поможет вам в кратчайшие сроки распрощаться с девятью килограммами лишнего веса. Кроме того, 5 ти дневная диета позволит неплохо очистить организм от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, а также обеспечить стабильную...
Самыми популярными способами похудения на сегодняшний день являются монодиеты, основным принципом которых является глобальное ограничение в допустимых продуктах питания. Популярность их обусловлена тем, что с помощью таких...
Эта диета является достаточно эффективным и при этом совсем не суровым методом похудения. Многие диетологи утверждают, что для полноценного и стабильного функционирования организма в день вполне достаточно 1000-1500 калорий. Однако...
Питьевая диета — это, пожалуй, один из наиболее жестких и радикальных способов похудения. Этот курс направлен прежде всего на очистку организма, что и способствует похудению. Предусматривает диета питьевая курс длительностью в...
На сегодняшний день существует уйма самых разных диет. Они отличаются друг от друга принципами воздействия, режимами питания, продолжительностью и т. д. Конечно же, эффективность диеты — вопрос довольно неоднозначный, так как каждый...
“Сказка”, несмотря на свое название, относится к категории жестких диет. Соблюдать ее нужно крайне строго: употребляя в пищу запрещенный продукт, весь курс придется начинать сначала. Если вы ищете способ, как быстро похудеть на 20кг,...
Основной принцип этого диетического курса — употреблять не более и не менее 600 калорий в день. Соблюдать такую диету рекомендуется от 7 до 14 дней, не чаще двух раз в год. Помимо установки четких границ общей дневной калорийности, диета...
Каша «Геркулес» - невероятно полезный продукт питания. Она способна очищать сосуды, лечить заболевания желудка, снижать уровень холестерина в крови и т. д. Кроме того, «Геркулес» обогащен калием, кальцием, натрием, магнием, железом,...
Диетический стол №4 — это система питания, которую рекомендуют врачи при острых заболеваниях кишечника с сильными поносами. Лечебная диета 4 по повзнеру способствует нормализации функций кишечника и других органов...
Диетический курс, разработанный Екатериной Миримановой, в последнее время пользуется особой популярностью. И неудивительно, ведь данная система питания, при правильном ее соблюдении, позволяет сбросить до 60 килограмм лишнего...
Существует множество способов избавиться от лишнего веса: разные диетические курсы, таблетки, настойки, чаи, обертывания, солевые ванны и т.д. Однако далеко не все из этих методов будут эффективны и безопасны. Самым надежным и...
Гречневая крупа является очень полезным для организма продуктом питания, так как она обогащена множеством витаминов, белков, а также клетчаткой, способствующей выведению токсинов из шлаков. Именно поэтому на сегодняшний день...
Особо строгие диеты обычно отличаются и особой эффективностью — они помогают похудеть на существенное количество килограмм в кратчайшие сроки. Рассчитана любая жесткая диета на 7 дней максимум, иногда — на 5 и даже на 3. Диетический...
Детское ожирение — проблема, которая становится все более распространенной в наши дни. Связано это прежде всего с обилием «искусственных» продуктов питания на лавках продовольственных магазинов: фаст-фуда, всевозможных...
Монодиета — это кратковременный курс для снижения веса. Особо актуальны такие программы для похудения, когда избавиться от лишних килограмм необходимо к какой-то определенной дате. Если у вас есть всего несколько дней, чтобы...
Существует такое понятие как «коридор калорийности», правильно рассчитав объем которого не происходит ни снижения, ни набора веса. Как похудеть считая калории? Формула проста: нужно умножить идеальный вес (тот, к которому вы...
Книгу «Я не умею худеть» мнгновенно раскупили многотысячным тиражом, как только она появилась на прилавках книжных магазинов. Автором популярной книги о борьбе с лишним весом является французский диетолог Пьер Дюкан. На страницах...
Существует ли диета для плоского живота и тонкой талии — вопрос, интересующий многих женщин, ведь это одна из наиболее проблемных зон в борьбе с лишним весом. Чтобы добиться «осиной» талии, подтянутых бедер и ягодиц, а также...
Найти диету, с помощью которой можно значительно похудеть в кратчайшие сроки, не составит особого труда. Другой вопрос — вернутся ли сброшенные килограммы после окончания диетического курса. Один из основных недостатков...