Уникальное сочетание: диета зеленый чай с молоком

С давних времен было принято считать, что молоко является высококалорийным продуктом и, хоть оно и помогает утолить жажду, подарить чувство сытости и в целом оздоровить организм, платить за это приходится лишними килограммами. Но уже в XIX веке ученые обнаружили интересный факт: некоторые сочетания продуктов питания разного уровня калорийности могут не только предотвратить набор веса, но и поспособствовать его снижению. Именно потому и появилась диета зеленый чай с молоком, ведь это именно то самое уникальное сочетание.

При взаимодействии эти напитки способны избавлять от усталости, предотвращать и ликвидировать симптомы простудных заболеваний, облегчать зубную боль, выводить из организма ртуть, кадмий и свинец.

Кроме того, зеленый чай и молоко являются прекрасным средством для профилактики глазных заболеваний, а также для их лечения. Это сочетание улучшает метаболизм и пищеварение, способствует заживлению желудочных ран, не дает развиваться различным воспалительным процессам в организме и т. д.

Вариаций диет, основанных на зеленом чае и молоке, существует уйма, однако у них всех один принцип: усиливать воздействие на организм всех полезных составляющих этого сочетания.

Чтобы достичь максимальных результатов в такой диете, желательно использовать исключительно качественный крупнолистный чай и хорошее свежее молоко.

2 основных способа приготовления диетического чая с молоком:

1. Обезжиренное молоко (или хотя бы молоко с очень низким процентом жирности) нужно разогреть до 80 градусов. На пол-литра горячего молока необходимо добавить 1,5-2 ложечки зеленого чая.
2. Молоко добавляется в свежезаваренный зеленый чай. Пропорции должны быть примерно 1 к 5, а молоко при этом может быть любой жирности.

Совмещая эту диету с разгрузочными днями, рекомендуется выпивать как можно больше минеральной негазированной воды — 1,5-2 литра в день.

При правильном соблюдении данного диетического курса можно достигнуть поразительных результатов. Меньше, чем за неделю вы сможете избавиться от 4-5 килограмм лишнего веса! Однако увлекаться такой диетой не стоит, так как любой низкокалорийный и несбалансированный режим питания может стать сильным ударом по вашему здоровью.

Данный напиток вы можете использовать и не в рамках диеты — так он тоже будет полезен. Можно также устраивать раз в неделю или две разгрузочные дни на зеленом чае с молоком. Они помогут организму очиститься, вывести всевозможные шлаки, токсины и прочие вредные вещества. Однако в такие дни старайтесь всячески избегать любой физической нагрузки, так как организм не будет получать достаточно энергии для выполнения таких задач.

В зеленый чай с молоком можно также добавлять немного меда или лайма. Интересным будет и сочетание молокочая с мятой и прочими душистыми травами.