Как соблюдается диета в полнолуние?

Многие худеющие часто соблюдают определенные диеты, ориентируясь на фазы Луны, так как считается, что от них может зависеть состояние нашего организма.

Все мы знаем, что около 80% нашего тела — это вода. По убеждениям астрологов, Луна, оказывая влияние на приливы и отливы океанических вод, может также воздействовать на организм человека. В связи с этим и были разработаны диеты в соответствии с лунными фазами.

Какой должна быть диета в полнолуние?

Итак, особое питание, предназначенное для периода полной Луны, направлено на некую встряску организма и его перестраивание на новую систему питания.

Соблюдать диету можно от одного до шести дней — ориентируйтесь на свои собственные пожелания в похудении и на свое самочувствие.

Если вы будете правильно и регулярно соблюдать диету и для полнолуния, и для новолуния, вы добьетесь хорошего очищения организма и его омоложения.

Диета во время полной Луны помогает вывести из организма избыточную жидкость. В свою очередь, диета, которая разработана для периода молодой Луны, направлена на активизацию процесса расщепления жировых клеток.

Такие системы питания противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом, а также тем, у кого наблюдается плохая свертываемость крови.

Во время диеты для полнолуния вам предстоит употреблять много жидкости с целью ее дальнейшего выведения ее избытков из организма. Это позволяет эффективно очистить организм от всех лишних накоплений и вредных веществ.

Если вы решили соблюдать данную диету на протяжении одних суток, начинать ее необходимо вечером. Все ваше меню будет состоять исключительно из жидкости: свежевыжатых соков, травяного чая, морсов, простой воды и т. д.

Желательно выбирать чаи с легким мочегонным действием. По завершению курса вы сможете избавиться от нескольких лишних килограмм и ликвидировать отеки.

Есть и другая вариация такой диеты. Ее срок соблюдения составляет шесть дней. Для организации своего рациона питания вам потребуются грибы, ананасы и овощи.

Итак, ваше меню будет выглядеть таким образом:

• 1-й день — сырые и отварные овощи;
• 2-й, 3-й дни — отварные грибы и свежий ананас;
• полнолуние — день жидкости (воды и соков);
• 5-й, 6-й дни — грибы и ананасы.

Желательно, чтобы в день у вас получалось около 4-6 приемов пищи. Грибы нужно варить и употреблять в пищу с добавлением специй или оливкового масла (нерафинированного). Этот продукт очень хорош тем, что насыщает организм полезными белками, которые способны воздействовать на мускулатуру, укрепляя ее и способствуя ее развитию.

Не меньший вклад в похудение и оздоровление организма делают ананасы. Они в первую очередь препятствуют процессу всасывания жиров, что позволяет избежать набора веса и ликвидировать имеющиеся жировые отложения.

По окончанию данного курса вы можете потерять до трех килограмм лишнего веса.

Еще одна версия диеты рассчитана всего лишь на три дня. Ваше меню должно выглядеть так:

• 1-й день — свежие и вареные овощи;
• 2-й день — свежевыжатые соки и простая вода;
• 3-й день — грибы и ананасы.

Результаты диеты

Если сравнивать данные вариации диеты с привычными строгими рационами питания, то выигрывают несомненно диеты по фазам Луны. Они не повлекут за собой никаких осложнений в работе внутренних функций организма — напротив, такое меню поможет очистить организм и укрепить иммунитет.

Те, кто практиковал диету для полнолуния, отмечают, что такой курс позволил им добиться хороших результатов в похудении. Кроме того, худеющие отметили значительное улучшение самочувствия, нормализацию метаболических процессов, прилив сил и энергии.