Похудение за неделю: диета Николь Кидман

Услышав имя прелестной Николь Кидман, наверное, все мы сразу же представляем в первую очередь точечную изящную фигуру знаменитой актрисы, облаченную в обтягивающие белые наряды, а затем и ее милые белокурые локоны.

Но на самом же деле от природы Николь — рыжеволосая пышка с веснушками. Однако такой образ актрисы могут вспомнить, пожалуй, только ее родители.

Голливудская дива еще с юных лет упорно работает над собой, и ее красота, которой неустанно восхищается весь мир уже долгие годы, является прекрасным доказательством продуктивности этих трудов.

Как выглядит диета Николь Кидман?

У всемирно известной актрисы есть в арсенале собственная диета, к которой она прибегает накануне очень важных светских мероприятий. Этот курс рассчитан всего лишь на одну неделю, и позволяет добиться хороших результатов в похудении без вреда для здоровья.

Николь соблюдала такую диету перед многочисленными кинопремьерами, вручением «Оскара» и другими важнейшими событиями.

Сейчас Николь Кидман 46 лет. Пожалуй, не стоит лишний раз и разглагольствовать о том, насколько восхитительно она выглядит! Далеко не всем даже совсем юным девушкам удается оставаться в столь прекрасной форме.

Особенно активно интересоваться методами похудения Николь стали, когда она достаточно быстро и успешно вернулась в свою прежнюю форму после рождения дочери. За время беременности звезда Голливуда набрала 10 лишних килограмм, но сумела незамедлительно ликвидировать их, вновь обретя титул одной из самых стройных красавиц мира.

Вернуться к прежним формам ей удалось уже спустя два месяца после родов. Тогда она появилась на благотворительном вечере Донателлы Версаче в красивом белом облегающем платье. Тогда актриса просто сразила наповал всех присутствующих своей красотой — она словно светилась изнутри! Впрочем, это и неудивительно, ведь Николь на протяжении долгих лет мечтала о детях, но забеременеть ей все никак не удавалось. Она уже почти отчаялась и опустила руки, как случилось настоящее чудо! Сейчас у Кидман уже трое детей: приемные Коннор и Изабелла, которых она усыновила, будучи в браке с Томом Крузом, и родная дочь Роза.

Как бы там ни было, выглядеть столь ошеломительно Николь помогло не только большое счастье материнства, но и особая система питания.

Итак, соблюдая диету Николь Кидман, в день вам предстоит выпивать до полутора литров кипяченой воды, а также полностью отказаться от сахара, соли и алкогольных напитков.

Первая неделя курса позволит ликвидировать весь избыточный вес. А во время второй недели вы будете терять по 100-150 грамм в день. Этот период курса даст возможность закрепить достигнутые результаты.

Меню для диеты Николь Кидман

1-й день:

• завтрак — чашечка черного кофе без сахара;
• обед — 2 сваренных вкрутую яйца, свежие помидоры и шпинат;
• ужин — кусочек вареного мяса и листик свежего зеленого салата.

2-й день:

• завтрак — чашечка несладкого черного кофе и сухарик;
• обед — кусочек вареного мяса;
• ужин — немного постной ветчины и стакан нежирного кефира.

3-й день:

• завтрак — чашечка черного кофе без сахара и сухарик;
• обед — корень сельдерея (обжарить в растительном масле), свежие помидоры и фрукты;
• ужин — кусочек постной ветчины и стакан нежирного кефира.

4-й день:

• завтрак — чашечка черного кофе без сахара;
• обед — сваренное вкрутую яйцо, небольшая порция сырой тертой моркови, кусочек твердого сыра;
• ужин — большая порция салата из свежих фруктов.

5-й день:

• завтрак — чашечка черного кофе без сахара;
• обед — большая порция рыбы нежирных сортов;
• ужин — чашка сырой тертой морковки.

6-й день:

• завтрак — чашечка черного кофе без сахара и сухарик;
• обед — крупный кусок куриного филе, лист свежего зеленого салата;
• ужин — чашка сырой тертой морковки.

7-й день:

• завтрак — чашечка чая без сахара;
• обед — крупный кусок вареного нежирного мяса, любой свежий фрукт;
• ужин — порция отварной рыбы нежирных сортов с овощным гарниром.