Как использовать аппликатор Кузнецова от целлюлита?

Ликвидировать ненавистные целлюлитные бугорки можно при помощи массажа. Один из самых эффективных в этом деле — точечный. Чтобы выполнять данную процедуру было максимально удобно, и она принесла должные результаты, вы можете приобрести специальный аппликатор Кузнецова от целлюлита. На сегодняшний день он является одним из самых популярных инструментов рефлексотерапии.

Что представляет собой аппликатор Кузнецова?

Аппликатор Кузнецова — это или коврик, или эластичный пояс, на котором есть специальные колющие выступы.

Если сравнивать данное изобретение с не менее популярным аппликатором Ляпко, они отличаются друг от друга материалами и формой «колючек». Аппликатор Ляпко оснащен металлическими иголками, а Кузнецова — пластмассовыми шипами. Острота этих шипов очень умеренная, потому нет риска проткнуть кожу. Это немаловажно, так как подобные проколы чреваты занесением инфекции.

Сама основа обычно изготавливается из ткани, резины либо пластмассы. Иногда могут использоваться и дополнительные магнитные вставки. Если вы приобретаете аппликатор с целью коррекции фигуры, лучше всего подойдут коврики и пояса, но в принципе можно использовать и разборные пластины.

Применять аппликатор Кузнецова очень просто — нужно подогнать его по телу и затянуть на том участке, который подвержен образованию «апельсиновой корки». Модули негибких пластин отделяются и поштучно прикручиваются к творожистой коже при помощи эластичных бинтов.

Некоторые женщины и вовсе предпочитают не прикручивать шипы, а попросту садиться на них попой. Это способствует улучшению состояния кожи на данном участке, делая покровы более упругими. К тому же, это очень удобно — можно просто сесть на шипы, и продолжать работу за компьютером.

Прежде всего действие аппликатора направлено на стимуляцию кровообращения. Это, кстати, очень полезно для женских репродуктивных органов. Кроме того, вы можете использовать аппликатор Кузнецова и как средство для оздоровления нервной системы. Для этого нужно стоять на остриях по 5-10 минут ежедневно по утрам.

Если вы используете аппликатор Кузнецова для борьбы с целлюлитом, нет каких-то конкретных рекомендаций касательно продолжительности процедуры. Ориентируйтесь лишь на собственные ощущения.

Чтобы аппликатор принес максимальный эффект, желательно перед началом сеанса смазать его каким-то антицеллюлитным кремом. Можно использовать как магазинные, так и приготовленные в домашних условиях. К примеру, можно самостоятельно сделать антицеллюлитное средство из перетертого имбиря, меда, горчицы и корня укропа. Впрочем, таких рецептов можно найти огромное множество.

С чем сочетать использование аппликатора?

Несомненно, аппликатор Кузнецова — это эффективное средство для борьбы с образованиями целлюлита, однако если не сочетать его с другими мерами (диетой, спортом), то вряд ли вы добьетесь желаемых результатов.

Прежде всего следует исключить из своего рациона продукты и напитки, провоцирующие образование «апельсиновой корки». К таковым относятся:

• сладкие газированные напитки;
• кондитерские изделия;
• жирные колбасы, копчености, полуфабрикаты, фаст-фуд;
• магазинные закуски (чипсы, соленые орешки, сухарики и т. д.).

Также специалисты рекомендуют придерживаться системы дробного питания — употреблять пищу маленькими порциями, но часто. В идеале в день у вас должно получаться где-то 5-6 трапез. При том желательно, чтобы они происходили в одно и то же время.

Всю еду готовьте на пару, запекайте, варите, тушите или употребляйте в сыром виде. Проще говоря, отказаться придется по сути лишь от жарки на сковороде в растительном масле. Данный способ приготовления значительно повышает калорийность и гликемический индекс продуктов, из-за чего образуется целлюлит.

Также специалисты утверждают, что алкогольные напитки и курение могут выступать причиной «апельсиновой корки» на теле. Потому от вредных привычек тоже нужно отказаться. К тому же, они явно помешают вам регулярно заниматься спортом, что необходимо для эффективной борьбы с целлюлитом. Таким образом, откорректировав свой рацион, отказавшись от вредных привычек и начав заниматься спортом, вы в корне измените свой образ жизни. Это положительным образом повлияет не только на ваше тело, но и на внешний вид в целом, а также на самочувствие и работу всех внутренних органов и систем.