Делимся секретами, как быстро похудеть
Стройная красивая фигура — мечта каждой женщины. Если Вы набрали лишние килограммы — быстро и безопасно похудеть поможет соблюдение нескольких простых правил. В основном лишний вес после обильного застолья или отпуска появляется не из-за наращивания жировой прослойки: чтобы она накопилась на 1 кг. нужно как минимум месяц объедаться сладким, сдобным и жирным! В большинстве причина кроется в скопившихся шлаках и избыточной воде в организме. Поэтому первый секрет как быстро похудеть — это очиститься от продуктов распада и убрать отёчность. Сделать это можно благодаря трёхдневным очищающим экспресс-диетам. Оптимальная диета для похудения из серии очищающих — это диета на имбирном чае, огуречно-кефирная или капустная. Все три продукта относятся к низкокалорийным и при соблюдении методики помогут сбросить лишний вес. Мы даём Вам на нашем сайте подробное описание каждого метода с примерами меню, которое является правильным и соответствует всем нормам здорового питания и диетологии, ведь основано на советах врачей.
Если лишний вес уже давно является Вашим отягощающим спутником, освободиться от него помогут долгосрочные диеты, такие как система питания Дюкана, Протасова, шведский или средиземноморский диетический рацион. Эти методы безопасны для организма и очень эффективны. К тому же не потребуют от Вас больших жертв и исключения из меню вкусных продуктов. Данные диеты — секрет прекрасной формы многих «звёзд» и политиков. И мы расскажем Вам о всех их нюансах в большой библиотеке тематических статей.
Возврат к нормальной массе тела — это процесс не только физический, но и духовный. Очищение организма должно быть многогранным, ведь результаты диеты и хорошее самочувствие достигается за счёт внутреннего равновесия. Приятные соляные ванны и посещение СПА-салона не только подарят Вам гармонию со своим телом и красивую подтянутую кожу, но и помогут с основной цель — похудеть. Для тех, кто хочет заниматься косметологией дома, мы предлагаем интересные статьи, как ухаживать за своим телом и максимально быстро избавиться от растяжек.
Обязательно запишитесь в спортзал! Аэробика и фитнесс — это прекрасное времяпровождение, которое обеспечит Вам бодрость и тонус, хорошее настроение и красивый атлетический рельеф. На нашем сайте есть рекомендации тренеров относительно правильного подбора тренировок и примеры упражнений, которые можно делать даже дома.
Поскорее загляните в нашу библиотеку, собранную специально для Вас, и в Вашей фигуре больше не будет никаких изъянов!
В инструкции к данному препарату сказано, что порошок растительного происхождения назначается пациентам при запорах. Однако в последнее время все чаще стал использоваться...
Известная российская певица Юлия Началова решила на какое-то время покинуть сцену, чтобы полностью посвятить себя воспитанию дочери. Однако счастливое материнство имело свои...
Эвелина Хромченко — успешная писательница и телеведущая. Помимо своей карьеры, она славится завидной стройностью и очень изящными женственными формами. При этом знаменитость...
Римма Мойсенко — известный врач-диетолог, физиотерапевт, руководитель крупного оздоровительного центра и кандидат медицинских наук. Такая внушительная биография, конечно же, не...
Лечебная диета 46 назначается пациентам с хроническими воспалительными болезнями кишечника в период умеренных обострений или же затухающих. Также данный рацион может быть...
Многие желающие похудеть часто бывают озадачены тем, к каким методам им стоит прибегнуть, ведь на сегодняшний день способов снижения веса существует огромнейшая масса. На...
Диеты, основанные на употреблении молока и молочных продуктов, могут быть очень эффективны для тех, кто желает не только похудеть, но и оздоровиться. Вы сможете восстановить...
Ароматерапия — достаточно популярная на сегодняшний день методика для снижения веса. Специальные масла для похудения помогают не только избавиться от лишних килограмм, но и...
Красотой известной певицы Рианны восхищается весь мир, ведь девушка обладает не только прекрасными чертами лица, но и изящной женственной фигурой. Талантливой исполнительнице...
С каждым днем различных новомодных средств для борьбы с лишними килограммами становится все больше. Многие желающие похудеть хотят обрести стройные и изящные формы, не...
Данный способ похудения называется криолиполиз. По сути он представляет собой похудение холодом. Это что-то вроде липосакции, но без хирургического вмешательства. На сегодняшний...
Уже не первый год московская диета пользуется невероятной популярностью среди девушек, стремящихся избавиться от лишних килограммов. Ее считают одной из самых безопасных и...
О полезных свойствах сельдерея, наверное, известно большинству современных девушек, ведь его корень, листья и стебли не только насыщают организм множеством незаменимых...
Казалось бы, печенье — это самый неподходящий продукт для любой диеты. Но, как оказалось, с помощью регулярного употребления любимого лакомства можно вполне неплохо худеть!...
Бывшая участница популярнейшего телешоу «Дом-2» отличается шикарной фигурой, потому многим ее поклонницам просто не верится, что девушка не соблюдает никаких строгих...
На сегодняшний день диета, направленная на восстановление кислотно-щелочного баланса, пользуется невероятной популярностью во всем мире. Связано это с тем, что она помогает не...
Данный диетический курс был разработан специалистами клиники «МАУС». Его особенность заключается в том, что вам не придется особо ограничивать себя в количестве потребляемых...
Несмотря на то, что по сей день можно услышать множество противоречивых мнений касательно пользы яиц для здоровья и фигуры, многие диетологи все же отмечают, что это хороший...
Некоторым девушкам удается выглядеть просто шикарно, при этом ничего особенного с собой не делая. Именно потому диета Веры Брежневой заставляет несколько усомниться касательно...
Желая максимально быстро избавиться от лишних килограмм, многие девушки часто прибегают к достаточно радикальным способам похудения. Речь идет даже не о жестких моно- или...
На полках аптек сегодня широко распространен такой непривычный препарат как белый уголь. Его рекомендуется принимать во время первых симптомов пищевого отравления. Данный...
Говорить лишний раз о том, как сауна полезна для здоровья, пожалуй, нет смысла. Девушкам, которые стремятся избавиться от лишнего веса, также известно, что при помощи всего одного...
При соблюдении данных праивл питания вы сможете всего лишь за одну неделю потерять до 4-х килограмм лишнего веса. Эта диета считается молочно-вегетарианской, потому на протяжении...
Глядя на сногсшибательную фигуру звезды «Сумерек», многие девушки вводят в поисковых системах запрос «диета Кристен Стюарт» в надежде обнаружить какую-то конкретную систему...
Свое название данный диетический курс заполучил за счет того, что его ежедневный рацион предусматривает употребление всего двух единиц определенного продукта (или 200 грамм). Уже...
Восток — настоящий кладезь древнейших и мудрейших познаний. Именно из этих стран к нам пришли многие известные методики, направленные на достижения состояния гармонии и баланса...
Если вы уже давно ведете отчаянную борьбу с лишними килограммами, но она не приносит никаких результатов, попробуйте взять на вооружение самый обыкновенный мед. С самого детства...
Касательно методики похудения Мухиной на сегодняшний день можно услышать самые разные отзывы. Одни восторженно хвастаются невероятными результатами в похудении, а другие...
Этот диетический курс распространен под названием «3-3-3». По большей мере девятидневная кефирная диета является эффективной за счет сочетания в ее рационе двух основных...
В японской культуре всегда особо ценилось долголетие, красота и стройность. В течении многих столетий японцы пытались разработать идеальную систему питания, которая позволила бы...