Маркетинговый миф — диета по группе крови
Абсолютно бесполезная, но относительно безопасная — так можно охарактеризовать очередную придуманную маркетологами «диету» — по группе крови. У профессиональных врачей и учёных-историков она вызывает лишь насмешливую улыбку, в то время как потуги авторов этой теории «за уши» привязать питание к группе крови и походу ещё сочинить историю эволюции самих групп крови завлекают в мифическую игру миллионы доверчивых толстушек. Популярная диета по группе крови пестрит на разных форумах восторженными отзывами и фотографиями будто бы чудесным образом похудевших женщин. Но не устали ли Вы принимать выдумки рекламистов за чистую монету? Издательские дома миллионными тиражами продают методички про диеты по группе крови, а Интернет лишь подхватывает и продуцирует созданные рекламистами миф, призванный создать «продаваемую» легенду и в очередной раз нажиться на невежестве целевой аудитории.
Разновидностей так называемых диет по группе крови существует множество — одну и туже сказку продавать долго невозможно, поэтому её развивают, продуцируя новые системы и рецепты, которые будто бы имеют научное обоснование. В лучшем случае если Вы попробуете такую диету — потеряете время, в худшем — подорвёте здоровье, если возьмётесь за неё с большим фанатизмом.
По сути диеты по группе крови основывается на советах употреблять больше того продукта, который будто бы больше подходит к той или иной группе крови. И хоть продукты с химическим составом крови никак не связаны — такая постановка вопроса попросту сводит диету к одному из типов нежёстких монодииет — на мясе, овощах или злаковых. Следовательно, и негативные последствия фанатизма диеты от группы крови будут аналогичными последствиям от тех или иных монодиет. В зависимости от того, чем Вам советуют питаться в большей степени — белками или углеводами, это могут быть потеря мышечной ткани, диарея или запор, дисбактериоз, ферментоз, кетоз и прочие заболевания. Если уж совсем перегнуть палку — получите нарушение метаболизма.
Так что если Вам дороги время, силы и Вы не хотите экспериментировать со своим здоровьем в очередном мифе — лучше возьмитесь за научные полноценные диеты, такие как система питания Дюкана, Протасова или средиземноморская диета.
Боже, какая чушь. Каким образом реакция организма на пищу может быть взаимосвязана с группой крови?.. Мне жаль людей, которые на это ведутся. Конечно же, есть индивидуальные непереносимости тех или иных продуктов, невосприятие определенной пищи в связи с какими-то заболеваниями или аллергическими реакциями, но в связи с группой крови — это что-то новенькое.
Не знаю, я читала отзывы некоторых врачей об этой диете, и они ее вовсе не называли чушью. Здесь уже вам решать, кому верить… На себе лично еще диету не пробовала, но подумываю об этом. Единственное, что меня смущает — тщательный выбор продуктов и очень дотошное составление меню. У меня часто попросту нет на это времени, потому и перекусываю, грубо говоря, тем, что под руку попадется.
А я вот не так скептически отношусь к диете по группам крови. Изучала примерное меню, подходящее для моей группы крови — там действительно указаны продукты и блюда, которые хорошо воспринимаются моим организмом. Сама пока не пробовала соблюдать диету, но планирую в ближайшее время. На носу просто несколько праздников, так что придется повременить)) А по их окончанию как раз необходимость посидеть на диете станет еще более острой, так что надо действительно заранее определяться с будущей моей системой питания)
Ой, соблюдала я такую диету… Никаких результатов в похудении не было — один геморрой, простите. Не в прямом смысле) Столько усилий на то, чтобы подобрать нужные продукты, правильно их приготовить, вовремя съесть… В общем, много времени, сил и терпения это отнимает. Еще и никаких результатов при этом всем.
Тем более, из-за этой всей суматохи ты постоянно помнишь о том, что ты на диете, и тебе почти все нельзя. Понятное дело, что это давит психологически и от этого сложно чувствовать себя комфортно.