Для того чтобы раз и навсегда распрощаться с лишними килограммами, краткосрочной диеты будет недостаточно. Зато она может стать хорошим стартом для дальнейшего перехода на систему правильного и сбалансированного питания, а при...
Самый действенный и надежный способ избавиться от лишнего веса — ограничить калорийность своего повседневного меню. При этом крайне нежелательно соблюдать всевозможные строгие диеты, так как зачастую они дают лишь временные...
Авокадо очень часто используется в составе разных салатов. При том данный ингредиент может стать отличным дополнением как для рыбных, мясных, овощных, так и для фруктовых салатиков — он поистине универсален и придаст пикантности...
В меню большинства диет включены полезные и низкокалорийные салаты. Такие блюда не провоцируют набор веса, зато насыщают организм множеством витаминов, клетчаткой и прочими полезными компонентами. Сегодня на просторах сети...
Любой приверженец диетического и просто здорового питания прекрасно знает о том, что творог — это незаменимый компонент в рационе! Продукт выступает в качестве богатейшего источника белка, насыщает организм кальцием, множеством...
В основном скипидар используется для растворения лаков и красок. Однако на сегодняшний день данное средство применяется также в медицине, косметологии, парфюмерии и бальнеотерапии. Именно о последней процедуре и пойдет речь в...
Довольно часто в качестве вспомогательных средств во время похудения используют различные медикаментозные препараты, обладающие слабительными и мочегонными свойствами. На сами подкожные жиры это никак не влияет, зато помогает...
Мы привыкли считать, что сладкое и стройная фигура — вещи совершенно противоречивые друг другу. Но, как ни странно, полный отказ от сладкого во время похудения далеко не всегда оправдан. Прежде всего, это связано с тем, что, исключая...
На сегодняшний день в странах СНГ чечевица является отнюдь не самым популярным продуктом, но на кухнях многих современных хозяюшек она уже появилась. И не зря, ведь чечевица содержит в себе массу полезнейших компонентов, оставаясь...
Тыква — это не только очень вкусный продукт, но еще и богатейший источник витаминов и самых разных полезных веществ! Особо полезна именно сырая тыква для похудения, так как при отсутствии какой-либо термической обработки продукт...
