Популярные диеты
Популярная на сегодняшний день диета 3 кулака была разработана киевским врачом-психотерапевтом и натруциологом Олегом Терном. Данная система нормализации веса подойдет и тем, кто хочет избавиться от лишних килограмм, и тем, кто хочет...
В диетологии рис применяется достаточно часто — и не спроста, ведь этот продукт помогает вывести из организма накопившиеся соли, токсины и шлаки. Кроме того, он содержит очень мало калорий, что позволяет питаться им, не опасаясь...
Все мы не раз восхищались превосходными фигурами девушек, занимающихся художественной гимнастикой. Конечно же, столь изящных форм можно добиться лишь усердно тренируясь и посвящая все свое свободное время любимому и столь...
Данный диетический курс назван так в связи с тем, что дает «офигенные» результаты. Но соответствует ли столь пестрое и многообещающее название сути этого метода похудения? Рассчитана диета офигенная на 14 дней, за время которых вы...
Данная система питания уже давно стала широко распространенной по всему миру и помогла похудеть очень многим женщинам. Благодаря чему же диета Поля Брэгга является столь эффективной и популярной? Этот рацион базируется на сырых и...
В последнее время среди желающих избавиться от лишнего веса особой популярностью пользуется итальянская диета для похудения. Обусловлена такая распространенность курса тем, что он является не только эффективным, но и безопасным для...
Иногда, приняв твердое решение начать беспощадную борьбу с лишним весом, мы сталкиваемся с дилеммой выбора способа похудения, ведь на сегодняшний день их существует огромное множество. Потому в данном случае на помощь приходит топ...
Если вы хоите избавиться от лишних килограмм на бедрах, необходимо исключить из своего рациона ряд продуктов. Диетологи разработали множество способов того, как сбросить вес с ног. Один из них — различные диетические курсы. Мы вам...
Проблема избыточного веса на сегодняшний день является крайне актуальной для многих людей. Избавиться от лишних килограмм можно при помощи разных способ. Это могут быть регулярные физические нагрузки, здоровое питание, таблетки для...
Для того, чтобы избавиться от лишних килограмм, не навредив своему здоровью, существует множество хороших диетических курсов. Само собой, речь идет не о монодиетах или экспресс-диетах, которые очень опасны для организма. Есть...
Множеством диетологов и желающих избавиться от лишнего веса уже давно были замечены очень впечатляющие результаты кофейных диет. Само собой, подобные способы похудения является отнюдь небезопаснымы, однако если подойти к данному...
Порой избавиться от лишнего веса необходимо в кратчайшие сроки — например, к какой-либо важной дате или мероприятию. В таких случаях традиционные методы вроде спорта или правильного питания отходят на второй план, так как они не...
Основной сложностью большинства диет для нас, как правило, является то, что они требуют соблюдения строгого рациона питания. Согласитесь, далеко не всегда у нас найдется время, чтобы приготовить ровно 150 грамм рыбы на пару, отварить...
Многие девушки в попытках избавиться от лишних килограмм допускают очень серьезную ошибку, мучая себя голодовками и строгими диетами. Такой подход является неправильным, так как этим вы лишь навредите своему желудку и испортите...
Если вы уже когда-либо пытались похудеть при помощи разных экспресс-диет или монодиет, таблеток, чаев и т. д., то вы, вероятнее всего, убедились в том, что все вышеперечисленные методы не способны дать долгосрочных результатов или...
Наверное, для многих женщин похудение к лету уже стало ежегодной традицией. Чем ближе теплое время года, сезон купальников и отпусков, тем чаще мы начинаем задумываться о своей фигуре, ведь всем хочется достойно продефилировать по...
Многие из тех, кто когда-либо пытался похудеть, уже знают, что самыми эффективными способами похудения, которые дадут долгосрочные результаты и не навредят организму, являются здоровое питание и спорт. Однако порой избавиться от...
Всем, кто когда-либо практиковал отчаянную борьбу с лишними килограммами, уже давно известно, что для того, чтобы существенно похудеть и удержать достигнутые результаты, «чудо-диет» на 3-4 дня будет совершенно недостаточно. Рассчитана...
Для того, чтобы процесс похудения не пошел вам во вред, необходимо точно знать все особенности своего организма, его предпочтения и возможные негативные реакции на те или иные продукты. Также необходимо учесть степень допустимых...
Наверное, практически каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой лишнего веса. После длительного самобичевания, приступов ненависти или жалости к самой себе, мы все же решаемся действовать. Но здесь нас ожидает основное...
Разновидностей диет на сегодняшний день существует огромное множество. Они отличаются друг от друга сроком соблюдения, режимом питания, допустимыми и запрещенными продуктами и т. д. Однако одной из наиболее популярных остается...
На сегодняшний день существует масса самых разных диетических курсов. У всех них есть свои плюсы и минусы. Не исключением стала и низкокалорийная диета, о которой далее пойдет речь. К плюсам данного способа избавиться от лишних...
Многие девушки, стремящиеся избавиться от лишних килограмм, считают, что единственным верным решением в данной ситуации может быть полный или практически полный отказ от еды. Такой подход является в корне неправильным, так как...
Прежде чем начать соблюдать такую диету, вы должны понимать, что она может нанести ущерб вашему здоровью. Поэтому предварительно стоит проконсультироваться по этому поводу со своим лечащим врачом. Экспресс-диета 7 кг за 7 дней, конечно...
За время этого курса вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и очистить свой организм от избытка жидкости, токсинов, шлаков и других вредных веществ. Кроме того, ваш организм обогатится витаминами, насытится энергией и...
Стремление избавиться от лишних килограмм иногда бывает бессильным против банальной лени придерживаться определенных правил какой-либо диеты. У одних просто-напросто нет времени или возможности следовать строгому меню диеты,...
В летнюю пору у нас появляется великолепная возможность насытить свой организм различными витаминами и полезными веществами. Идеально в этом поможет диета летняя, соблюдение которой не только оздоровит организм, но и позволит...
Суши — это очень полезное блюдо японской кухни. Данный продукт обогащен различными витаминами и аминокислотами, а также фосфором, полиненасыщенными жирными кислотами, йодом и прочими полезнейшими веществами. Они оказывают...
Этот диетический курс направлен на нормализацию нарушенного обмена веществ и контроль процесса жироотложения. Показана диета no8 при ожирении разной степени, если при этом у больного нет осложнений со стороны пищеварительных...
Данный диетический курс соблюдается на протяжении трех дней, после которых еще в течении четырех дней нужно соблюдать умеренное питание здоровой пищей. Это очень важно для того, чтобы весь сброшенный вес не вернулся обратно. Эта...