Популярные статьи
В последнее время в салонах красоты стали предлагать широкий ассортимент обертываний. Классическим вариантом считается медовое обертывание, которое не только помогает улучшить состояние кожи, но и, как утверждают красотки,...
В наши дни существует масса способов, как сбросить лишний вес. В случае, если не хватает силы воли на диеты и изнурительные физические тренировки, можно попробовать магнитные кольца. Это, как говорится, способ для ленивых, когда не...
С проблемой избыточного веса сталкивалась, пожалуй, большая часть женщин. Почему же этот вопрос по сей день остается столь насущным? Ведь, казалось бы, сбросить пару-тройку лишних килограмм — совсем несложно! Но как начать худеть...
Данный диетический курс рассчитан на 6 недель, за время которых вы можете потерять до 10 килограмм лишнего веса, не нанеся организму вреда. Особо стремительно вес будет уходить в первые две недели программы. Такая диета для пресса для...
Все виды углеводов состоят из подобных друг другу частиц, отличаясь при этом лишь методом организации. Их энергетическая ценность одинакова — 4 калории на грамм. Какова же суточная норма углеводов для похудения? По этом поводу...
Многим, кто хоть раз в жизни пытался похудеть, известно, что избавиться от пары-тройки лишних килограмм — это всего полдела, ведь достигнутые результаты нужно еще и суметь удержать. Особенно это касается экспресс-диет, так как при...
Данная диета основана на дробном питании и ограниченном потреблении калорий. Наиболее эффективна она будет для тех, кто ведет активный образ жизни или уделяет хоть какое-то время на занятия спортом. Диетологи утверждают, что если...
На сегодняшний день к каким только методам не прибегают для борьбы с избыточным весом. Это и различные диеты, и всевозможные таблетки, чаи, настойки, психотерапевтические сеансы, гипнозы и многое другое. Довольно популярным...
Утренние пробежки — это один из наиболее эффективных способов избавиться от лишнего веса, однако погодные условия не всегда бывают благоприятными для бега на свежем воздухе, потому беговая дорожка стала прекрасной альтернативой....
Ни для кого не секрет, что утренние пробежки — один из наиболее эффективных и, что немаловажно, полезных способов похудеть. Однако многие пренебрегают таким методом в силу собственной лени, отчаянно пытаясь найти альтернативу в...
Обертывание — один из наиболее популярных способов избавления от целлюлита. Эта процедура помогает сделать кожу гладкой, подтянутой и упругой. Если вы не знаете, какое обертывание лучше для похудения, предлагаем вам ознакомиться с...
Слабительные чаи — довольно популярный способ для похудения. Они помогают очистить организм, способствуют ускорению метаболизма и выводят лишнюю жидкость. Однако такой метод избавления от лишнего веса не всегда оказывается...
С изобретением велотренажеров стало возможно заниматься эффективными тренировками, не выходя из дома. Давно доказано, что регулярные занятия помогают не только похудеть, но и укрепить здоровье. Все же интенсивность должна...
Всем известно, что без физических нагрузок процесс похудения – лишняя трата времени, сил и энергии. Благодаря одной диете невозможно достичь стабильного результата. Тем не менее, не каждому в кайф утренняя пробежка или групповые...
Известно, что для хорошей фигуры нужно уделять внимание физическим нагрузкам. Довольно часто для этого рекомендуется использовать беговую дорожку. Бег по асфальту врачами вообще не рекомендуется, а хорошее покрытие бывает не на всех...
При желании похудеть рано или поздно приходит мысль о том, что нужно заняться физическими упражнениями, без которых добиться хороших результатов вряд ли удастся. Самой распространенной практикой для похудения является фитнес. В...
Нужно избавиться от парочки лишних килограммов, а сесть на полноценную диету нет времени? Вам поможет эффективная вспомогательная диеты на имбире. Ещё с древних времён имбирь для похудения широко использовался нашими предками. Он...
Избавиться от лишнего веса и при этом не навредить организму — задача не из простых. Правильное похудение — это наука, а не повод ставить на своём организме эксперименты, бросаясь из одной вычитанной в журнале диеты к другой. Быстро...
Не смотря на модные диеты и различные фито-препараты, одним из самых эффективных способов похудеть остаётся тренажёрный зал. Сброс лишних килограммов при атлетических тренировках происходит медленно, но зато таким способом Вы...
Одним из наиболее популярных способов похудения остаются всевозможные «волшебные таблетки». Производители подобных препаратов обещают стопроцентный результат в короткий срок без отказа в приёме обычного меню. В последнее время в...
Способы похудения на веществах, не связанных с питание практиковались ещё в далёкие 80-е. Одним из самых популярных методов «народного» сброса килограммов для ленивых был активированный уголь для похудения. Природный сорбент...
Избавиться от лишнего веса можно разными способами. Все предлагаемые методики обязательно приведут к потере килограмм, но кроме этого 99% Интернет-диет приведут попутно и к потере здоровья. Чтобы не навредить организму к выбору метода...
Как бы ни уверяли фармацевтические концерны, но химия никогда не станет для организма «родной» и уж тем более — безопасной. Поэтому тем, кто решает пить таблетки для похудения тешить себя надеждами, что одно полечим, а другое не...
Всем, кто имеет лишний вес, хочется быстро от него избавиться, но при этом, покупаясь на цветистую броскую рекламу различных диет и таблеток в Интернете, мало кто задумывается о последствиях данных методов для своего организма. 99%...
Не секрет, что для многих женщин избавление от лишнего веса связано с психологическим фактором времени: кто-то стремится похудеть за месяц, кто-то за неделю, а кто-то хочет сбросить лишние килограммы за три дня. Отсюда и длительность...
Похудение — такой же стресс для организма, как и набор лишнего веса, поэтому все классические научно обоснованные диеты максимально растягивают этот процесс во времени. Бульварные журналы и форумы пестрят советами, как похудеть на...
За многие годы опасная мода на нетрадиционную медицину докатилась и до диетологии, вылившись в гипотезу о раздельном питании. Преподнесённое «народными» докторами как новинка, раздельное питание быстро нашло последователей,...
Наиболее эффективным способом похудения всегда будет оставаться сочетание правильного питания с занятиями спортом. Такой комплекс принесет наиболее быстрые результаты, не нанеся при этом никакого вреда вашему организму, а только...