Самые распространенные мочегонные травы для похудения

Избыточный вес обуславливается увеличением жировых прослоек, а также задержкой лишней жидкости в организме. Для того, чтобы избавиться от жира, конечно же, придется неплохо потрудиться, приучив себя к регулярным занятиям спортом и внеся коррективы в свой рацион питания. А вот для того, чтобы вывести лишнюю жидкость, особых усилий не потребуется: всего за несколько дней вы сможете справиться с этой задачей, используя мочегонные травы для похудения.

Само собой, подобные средства не дадут вам каких-то впечатляющих результатов, ведь от самого жира вы не избавитесь, а ведь именно это является главной целью всех желающих похудеть. Тем не менее, это будет неплохим началом в борьбе с лишними килограммами, а также позволит хотя бы на непродолжительное время уменьшить объемы своего тела. В результате выведенная жидкость все равно вернется, однако мочегонные травы могут помочь, к примеру, влезть в любимое платье, которое уже на вас маловато. Проще говоря, такое средство действует по принципу различных экспресс-диет — они тоже позволяют лишь вывести все «лишнее», а не избавиться непосредственно от жировых отложений. Отличие заключается лишь в том, что вам не придется отказывать себе чуть ли не во всех продуктах питания, изнуряя себя строгими правилами диетического курса. Организм не будет истощен от нехватки нужных питательных веществ, а вы не будете чувствовать упадка сил и раздражительности, как это бывает при голодных диетах.

Наиболее распространенные мочегонные травы

1. Ромашка.
Для приготовления мочегонного отвара из ромашки необходимо взять 2 чайных ложки высушенной травы, залить их стаканом кипятка и греть на водяной бане в течении 15 минут. Затем нужно дать отвару немного настояться. Принимать отвар нужно не чаще 3 раз в день по 1/3 стакана.

2. Брусника.
Такой отвар готовят из высушенных листьев брусники. Употреблять средство нужно перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке.

3. Толокнянка.
Отвар толокнянки часто используют при отеках, возникающих в связи с нарушениями работы почек или сердца. Рекомендуется выпивать по полстакана этого средства после завтрака и после обеда.

4. Цикорий.
Мочегонная трава особой популярностью пользуется в восточной медицине. Чай, приготовленный из корня цикория считается хорошим напитком для похудения, так как он способен воздействовать на подкожные жиры. Употреблять такой отвар нужно по 1/3 стакана, но не чаще, чем 2 раза в день.

5. Березовые почки.
Такие настои часто применяют при заболеваниях мочевого пузыря, а также для лечения отеков. Благодаря хорошему мочегонному действию, многие также применяют березовые почки в качестве средства для снижения веса.

Правила приема отваров и настоев трав

Медики зачастую рекомендуют пить мочегонные отвары до 17.00, так как более позднее употребление таких средств попросту не даст нормально уснуть ночью.

Лечение травами, как и химическими препаратами, должно проходить курсами — следует делать перерывы. В противном случае может возникнуть привыкание, что в результате не даст должного эффекта, а также нарушит микрофлору.

И, конечно же, желательно применять подобные мочегонные средства под наблюдением врача, а также не начинать курс без предварительной консультации.

Возможные побочные эффекты

На самом деле все натуральные травы очень полезны для организма и при правильном применении не способны нанести ему никакого вреда. Однако злоупотребление мочегонными травами может привести к следующим последствиям:

• обезвоживание организма;
• диарея;
• тошнота и рвота;
• плохая циркуляция крови.

При возникновении одного из вышеуказанных симптомов или каких-либо других осложнениях, необходимо немедленно прекратить курс приема мочегонных трав.

Как мочегонные травы помогают похудеть?

Прежде всего такие средства способствуют устранению ощущений дискомфорта, которые возникают из-за избыточного количества жидкости в организме.

Если применять данные данные отвары в разумных количествах и с правильной периодичностью, вся лишняя вода будет выведена без потери калия и прочих нужных организму веществ.